Manfaat dan Khasiat Ikan Black Ghost

Ikan Black Ghost atau Apterontus albifrons merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang berasal dari sungai Amazone, Amerika Selatan. Jika dilihat ukurannya bisa mencapai 50 cm. Anda pasti heran mengapa diberi nama Black Ghost? Itu karena tubuhnya berwarna hitam kusam, warna putih hanya melilit pada pangkal ekornya.

Kebanyakan orang bilang ini seperti setan hitam. Kebiasaanya suka bersembunyi dalam kegelapan pada siang hari dan melakukan aktivitasnya pada malam hari.Wapaupun begitu, ikan tersebut tergolong jinak. Untuk pemeliharaan ikan Black Ghost dianjurkan ditaruh pada aquarium yang tidak terlalu terang, sebab supaya ikan ini mempunyai tempat untuk bersembunyi.

Selain itu juga mempunyai manfaat dan khasiat untuk kesehatan, yang bisa anda lihat penjelasanya seperti di bawah ini:

1. Mengandung Vitamin A

Ikan Black Ghost bermanfaat mampu menjaga kesehatan indera penglihatan anda. Sebab didalamnya mengandung vitamin A. Dengan itu, kornea mata akan berfunsi dengan baik. Daging ikan ini juga mampu menutrisi mata kering akibat kelelahan.

2. Mengandung Zat Besi

Kandungan zat besi pada ikan Black Ghost, sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Terutama dalam mencegah anemia. Dalam menjalankan aktivitas energi anda juga akan bertambah, karena daya tahan tubuh terjaga oleh khasiat dari ikan ini.

3. Mengandung Fosfor

Banyaknya kandungan fosfor dari ikan Black Ghost mampu mencegah osteoporosis. Makan tiga ikan ternyata setara dengan menimun segelas air susu. Tidak ketinggalan pula dilengkapi oleh kandungan kalsium serta vitamin D didalamnya.

4. Mengandung Protein

Rajin makan ikan Black Ghost dapat bermanfaat menambah asupan protein dalam tubuh manusia. Sehingga akan terhindar dari malnutrisi dan mengatasi depresi. Oleh karena itu jangan sepelekan manfaat dari ikan ini.

5. Menangkal Radikal Bebas

Kandungan antioksidan yang tinggi pada ikan Black Ghost, dapat dipakai untuk menangkal radikal bebas. Pada umumnya berguna mencegah dari berbagai macam penyakit yang membahayakan tubuh. Maka dari itu konsumsilah secara teratur ikan ini.

Sumber : khasiat.co.id