Manfaat dan Khasiat Ikan Tiger Botia

Ikan Tiger Botia termasuk kelompok ikan dari suku Cobtidae. Memiliki sifat pendamai, pemakan dedritus, cacing, zooplankton dan berbagai hewan kecil yang terdapat di dasar sungai atau danau. Apabila dipelihara sering membenamkan diri di dasar pasir. Senang berenang bergerombol berkeliling akuarium, saling meggesekan badan dengan sirip menegak diantara mereka, sehingga dapat menyajikan tontonan yang sangat menarik bagi pemeliharanya. Harga ikan ini biasa dijual dengan harga sedang. Sehingga semua kalangan masyarakat dapat membelinya.

Mari kita simak bersama manfaat dan khasiatnya:

1. Membantu Mengatasi Stress

Pada daging ikan Tiger Botia mengandung tinggi protein, yang sangat bermanfaat dalam membantu mengatasi stress. Otak anda dapat ternutrisi dengan baik serta asupan dalam tubuh tercukupi. Sehingga dapat kembali normal dan sehat.

2. Mengandung Vitamin D

Kandungan vitamin D pada ikan Tiger Botia, berperan dalam tubuh untuk memperkuat tulang. Strukturnya terjaga kokoh, seingga tidak mudah rapuh. Dengan itu apabila anda rutin mengonsumsi ikan ini maka akan mencegah dari osteoporosis, dan pengeroposan tulang.

3. Memperbaiki Gizi Buruk

Banyaknya kandungan gizi, vitamin, dan mineral yang terkandung dala daging ikan Tiger Botia memberi manfaat baik untuk tubuh kita. Salah satunya yaitu dapat memperbaiki gizi buruk. Dengan memakan ikan ini minimal dapat mencukupi kebutuhan asupan yang berguna adar kita senantiasa bugar.

4. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Rendanya lemak dalam daging ikan Tiger Botia tidak akan membuat anda jadi mengalami kolestrol tinggi. Malah sebaliknya, menjadikan tubuh anda akan lebih terkontrol kolesterolnya. Maka dari itu ikan ini sangat baik bila rutin dikonsumsi.

5. Menutrisi Rambut Kering dan Kusam

Jika anda memiliki ganguan rambut kusam dan kering. Cobalah makan ikan Tiger Botia secara teratur. Dengan kandungan omega 3 pada ikan tersebut memeri nutrisi supaya rambut lebih indah dan berkilau.

Sumber : khasiat.co.id