Manfaat dan Khasiat Ikan Palung

Ikan Palung adalah jenis ikan air tawar yang hidup di lubuk sungai maupun danau. Ikan ini memiliki nama lain Ikan Hampala. Sebutan Palung biasanya berlaku untuk masyarakat Jawa Tengah dan Jawa Timur. Sedangkan nama Hampala menjadi penyebutan untuk Sunda.

Ikan ini seringkali ditangkap untuk tujuan konsumsi karena rasanya memang enak. Struktur tubuh Palung mirip dengan ikan Mas. Hanya saja bedanya, ikan ini punya ukuran mulut lebih lebar. Ikan ini merupakan predator mengerikan bagi udang dan serangga karena memang merekalah makanan si Palung ini.

Selanjutnya, informasi mengenai manfaat Ikan Palung untuk kesehatan akan dijelaskan di bawah ini:

1. Ikan Palung Mengurangi Gejala Penyakit Glukoma

Glukoma merupakan penyakit mata yang menyebabkan mata tidak bisa melihat dalam jangka waktu tertentu. Tekanan yang terlalu tinggi dalam bagian mata bisa menyebabkan penyakit ini muncul. Gejala yang dirasakan yaitu penglihatan menjadi tidak jelas terutama pada bagian tepi, dan rasa sakit yang parah pada bagian belakang mata. Ikan palung dapat menjadi solusinya.

2. Mencegah Keratitis

Keratitis merupakan suatu jenis penyakit mata yang menyerang pada bagian kornea mata yang dapat disebabkan oleh virus, jamur, dan bakteri. Ciri ciri penyakit ini yaitu timbul bintik putih pada bagian mata. Solusi satu-satunya penyakit ini adalah dengan melakukan cangkok mata. Sebelum terjadi, marilah kita cegah dengan rutin mengonsumsi ikan palung.

3. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Ikan palung mengandung omega 3 yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan mempercepat kadar lemak diserap dalam usus. Untuk itu rutinlah makan palung dan dikombinasikan rajin olahraga teratur.

4. Menjaga Kesehatan Lobus Temporal

Lobus temporal adalah bagian otak besar yang berada di bagian samping kiri dan kanan otak. Peranannya berhubungan dengan suara atau verbal, sehingga dengan adanya ini, manusia dapat berbicara serta membedakan berbagai bahasa yang digunakan. Dengan teratur mengonsumsi ikan palung dapat bermanfaat menjaga kesehatan bagian organ tersebut.

5. Manfaat Ikan Palung dapat Mencegah Buta Warna

Penderita buta warna tidak dapat lagi membedakan berbagai warna yang berada di sekelilingnya. Biasanya yang bisa di lihat adalah hitam, abu abu dan putih. Pada umumnya ini merupakan jenis penyakit keturunan. Sedini mungkin anda harus mencegahya, apalagi bila mempunyai saudara yang mengalami, maka rutinlah makan ikan palung supaya anak anda nanti tidak terkena atau menderita penyakit tersebut.

Sumber : khasiat.co.id